Коррекция осанки у детей средствами плавания

в представленной статье приведено исследование влияния плавания на коррекцию осанки у детей. Рассматриваются теоретические аспекты использования оздоровительного и лечебного плавания как средства улучшения состояния опорно-двигательного аппарата. В работе представлена классификация типов осанки, включая нарушения во фронтальной, сагиттальной и горизонтальной плоскостях, а также описаны современные методы диагностики, такие как компьютерная оптическая топография (КОМОТ). Авторами представлены негативные последствия нарушений осанки, такие как боли в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, снижение гибкости, ухудшение дыхательной функции, проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также повышенный риск травм из-за нарушения баланса. Особое внимание уделено роли плавания в укреплении мышц спины, формировании симметричного мышечного корсета и снижении нагрузки на позвоночник благодаря свойствам водной среды. В статье подчеркивается, что для достижения оптимальных результатов плавание рекомендуется сочетать с другими методами оздоровления, например, лечебным массажем или гидрокинезиотерапией. Авторы приходят к выводу, что несмотря на существующие разногласия в научной среде, плавание остается эффективным инструментом для коррекции осанки, но требует дальнейшего изучения и индивидуального подхода.

плавание, осанка, коррекция осанки, оздоровительное плавание, метод КОМОТ, антропометрия, гидрокинезиотерапия