ВЛИЯНИЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ТАНЦОРОВ
- Авторы: Монахова Е.Г.1, Давыденко М.Р.1, Яковлева В.Н.1
-
Учреждения:
- Кузбасский гуманитарно-педагогический институт Кемеровского государственного университета
- Выпуск: № 7 (2025)
- Страницы: 133-139
- Раздел: Теория и методика спорта
- URL: https://journal-vniispk.ru/1994-4683/article/view/309612
- DOI: https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-133-139
- ID: 309612
Цитировать
Полный текст
Аннотация
Цель исследования – разработка комплекса упражнений для проведения круговой тренировки и определение эффективности его применения в тренировочном процессе спортсменов-танцоров.
Методы и организация исследования. Использованы методы анализа и обобщения научно-методической литературы, тестирование, проектирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Разработанный комплекс упражнений для круговой тренировки и принципы его применения были апробированы в тренировочном процессе спортсменов-танцоров г. Новокузнецка.
Результаты исследования и выводы. Выявленное в ходе исследования повышение показателей развития физических качеств спортсменов-танцоров свидетельствует о положительном влиянии разработанного комплекса упражнений круговой тренировки и принципов его применения на уровень физической подготовленности танцевальных пар. Полученный результат позволяет сделать заключение о целесообразности использования метода круговой тренировки, основанного на принципе постоянного повышения объема и интенсивности тренировочной нагрузки, в тренировочном процессе по танцевальному спорту.
Методы и организация исследования. Использованы методы анализа и обобщения научно-методической литературы, тестирование, проектирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Разработанный комплекс упражнений для круговой тренировки и принципы его применения были апробированы в тренировочном процессе спортсменов-танцоров г. Новокузнецка.
Результаты исследования и выводы. Выявленное в ходе исследования повышение показателей развития физических качеств спортсменов-танцоров свидетельствует о положительном влиянии разработанного комплекса упражнений круговой тренировки и принципов его применения на уровень физической подготовленности танцевальных пар. Полученный результат позволяет сделать заключение о целесообразности использования метода круговой тренировки, основанного на принципе постоянного повышения объема и интенсивности тренировочной нагрузки, в тренировочном процессе по танцевальному спорту.
Об авторах
Елена Геннадьевна Монахова
Кузбасский гуманитарно-педагогический институт Кемеровского государственного университета
Email: monakhova.lena2011@yandex.ru
кафедра физической культуры и спорта, доцент, кандидат педагогических наук
Марина Рафаэлевна Давыденко
Кузбасский гуманитарно-педагогический институт Кемеровского государственного университета
Email: mara-nk@mail.ru
кафедра физической культуры и спорта
Вера Николаевна Яковлева
Кузбасский гуманитарно-педагогический институт Кемеровского государственного университета
Email: ykovleva_vera@mail.ru
кафедра физической культуры и спорта
Список литературы
- Монахова Е. Г. Особенности физической подготовки спортсменов-танцоров // Преподаватель XXI век. 2017. № 2-1. С. 213–219. EDN: YUSGLP.
- Ронь И. Н., Ястребов Д. В., Гарбузова А. С. Структура и особенности физической подготовки спортсменов танцевального спорта на тренировочном этапе // Перспективы науки. 2021. № 10 (145). С. 133–136. EDN: RZTTCN.
- Яфарова К. Р. Современное представления о совершенствовании спортивного мастерства юниоров в спортивных танцах // Развитие современных методик и инноваций в физической культуре и спорте : материалы региональной научно-практической конференции. Астрахань, 2022. С. 203–205.
- Ронь И. Н., Ястребов Д. В., Колотов И. С. Выносливость как ведущее физическое качество спортсменов вида спорта «Танцевальный спорт» // Перспективы науки. 2021. № 12 (147). С. 212–215. EDN: VJTVCT.
- Анализ развития гибкости и скоростно-силовых качеств студенток, занимающихся спортивными танцами / Кузьмина О. И., Коновалова Т. Г., Малыгина Д. А., Изотова И. И. // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2024. № 10 (236). С. 56–58. EDN: GGVWOJ.
- Монахова Е. Г., Монахов А. В. Энциклопедия бального танца. Медленный вальс. Ч. 1. Leipzig : Sedruck KG, 2019. 654 с.
- Буйнова К. Е., Панай Г. С. Методика развития скоростно-силовых качеств посредством круговой тренировки. doi: 10.24411/2312-8089-2024-10504 // Вестник науки и образования. 2024. № 5-1 (148). С. 113–116. EDN: MQMMIV.
- Изратова А. Е., Рябцев С. М. Эффективность применения методики развития скоростной выносливости тхэквондистов 18-20 лет // Интернаука. 2020. № 21-1 (150). С. 66–68. EDN: LRPURN.
- Вальчугов Д. С. Оптимизация физической подготовленности юных самбистов на основе круговой тренировки // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2022. № 3. С. 21–22. EDN: WWXPNF.
- Минниханов А. Д. Развитие скоростно-силовых качеств у юных футболистов методом круговой тренировки. doi: 10.24411/2500-1000-2020-11361 // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2020. № 11-1 (50). С. 143–145. EDN: GJKHYE.
- Соллогуб С. А., Коробицына Д. А. Круговая тренировка как средство повышения функциональных возможностей подростков 16-17 лет на секционных занятиях по волейболу // Дайджест социальных исследований. 2022. № 4. С. 63–68. EDN: NUDRCA.
- Косарев А. А., Галеев А. Р., Косарева Е. В. Применение метода круговой тренировки в повышении физической подготовленности юных танцоров // Мир науки. Педагогика и психология. 2021. Т. 9, № 3. Порядк. номер 9. EDN: JMQCED. URL: https://mir-nauki.com/PDF/23PDMN321.pdf (дата обращения: 12.02.2025).
Дополнительные файлы
